Cours hebdomadaires
Nos cours sont animés par un entraîneur certifié, expérimenté et passionné, formé aux différentes techniques de kickboxing. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, apprendre des techniques de combat ou simplement vous défouler, vous trouverez au sein du XS Boxing Club un programme qui vous conviendra. Nos séances incluent des échauffements, des exercices techniques, du sparring et des entraînements spécifiques au kickboxing.
Le XS Boxing Club vous invite à participer à un premier cours d’essai gratuit (avec certificat médical) pour découvrir l'esprit du club. Quel que soit votre âge ou votre expérience, nous serons ravis de vous accueillir et de vous accompagner dans votre parcours sportif.
Cours enfants : Introduction au Kickboxing pour enfants
Objectifs du cours :
1. Développer la confiance en soi
2. Travailler la condition physique (force, agilité, endurance)
3. Apprendre des techniques de Kickboxing de base
4. Acquérir la discipline et le respect dans un cadre sportif
Le Kickboxing est une discipline qui offre de nombreux bénéfices aux enfants, tant sur le plan physique que mental. Grâce à des cours adaptés et ludiques, nous visons à instaurer une passion pour le sport tout en transmettant des valeurs essentielles telles que la discipline, le respect et le courage. Nous sommes impatients d'accueillir vos enfants et de les voir progresser au sein de notre club !
HORAIRE
Mercredi 11h00 - 12h00
Mille Club
Cours de kickboxing pour ados / adultes
Objectifs du cours :
1. Améliorez votre condition physique (endurance, force, souplesse et coordination)
2. Apprenez des techniques de frappe et de protection pour augmenter votre confiance en vous
3. Cultivez concentration, respect et persévérance
4. Utilisez le Kickboxing comme un moyen de gestion du stress et d'amélioration de votre humeur
Le kickboxing est une excellente manière de se dépenser, de déstresser et de se dépasser. Nous espérons que vous apprécierez le cours et en tirerez de nombreux bénéfices !
HORAIRES
Lundi 19h30 - 21h00 (Dojo)
Jeudi 19h30 - 21h00 (Mille Club)
